Pensando em uma alimentação saudável, algumas substituições podem e devem ser feitas. Confere essas opções que trouxe pra vocês.
. Margarina por manteiga;
. Temperos pronto por temperos naturais;
. Danone por iogurte natural com frutas;
. Achocolatado por cacau em pó.
Nutri, mas por que essas trocas?
Alimentos industrializados contêm altos níveis de açúcar adicionado, gordura hidrogenada, sódio e aditivos químicos, que são prejudiciais à saúde. Então priorize sempre alimentos in natura, ou minimamente processados.
Isadora Santana, Nutricionista.
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