Eles são mais baratos, mais nutritivos, mais gostosos e possuem menos agrotóxicos.
Conheça os alimentos da safra do mês de julho
Frutas: Carambola, laranja-lima, tangerina e kiwi.
Legumes: Cogumelo, milho verde, cenoura, ervilha, palmito, mandioca, pepino, mandioquinha e inhame.
Verduras: coentro, agrião, couve, escarola, mostarda e espinafre.
Pescados: atum, badejo, cavalinha, espada, pargo, pescada, sardinha e trilha.
Dê preferência nas próximas feiras.
Isadora Santana, Nutricionista.
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